Idrotter

SVEDALA KAMPSPORTFÖRENING

BOX- BRAZILIAN JIUJITSU - KEMPO - MMA - BODY CHALLENGE

Våra idrotter

Fysträning - Cirkelträning

FITNESS BOXNING - BODY CHALLENGE

FITNESS BOXNING (alla 14 år och uppåt är välkomna)

Måndagar och Onsdagar 18:00-19:00

 

Fullfart på träningarna med högt tempo och hög musik från högtalarna. Träningen startar med uppvärmning och där efter följs övningar med framförallt slag men även sparkar mot handmitsar. Man tränar två och två men det går bra att dyka upp ensam. Stretching avslutar träningen.

---------------------------------------------------------

BODY CHALLENGE (alla 14 år och uppåt är välkomna)

Torsdagar 20:30-21:30

 

Cirkelträning med framförallt din egen kroppsvikt som vikt men även hantlar eller kettlebells kan ingå. Ett garanterat svettigt pass!

 

Kempo

KEMPO - JUNIORKEMPO - MINIORKEMPO - KEMPO MMA

KEMPO (från 15 år och uppåt)

Tisdagar och Torsdagar 19:30-20:30

 

En Kampsport med Japanska rötter som innehåller slag o spark, kast o mattbrottning samt självförsvar. Lika mycket vikt läggs på alla delar. En rolig och allsidig träningsform som passar alla. Man tränar i dräkt (svart/vit) och efter en utbildningsplan som går från vit till svart bälte, där emellan finns gult, orange, grönt, blått, lila och brunt. Alla tränar i samma grupp.

--------------------------------------------------------

JUNIORKEMPO (för de mellan 10-14år)

Tisdagar och Torsdagar 18:30-19:30

 

[Se text ovan] Dessa pass är anpassade till ungdomarna och är mycket populära. Man tränar i hel vit dräkt.

--------------------------------------------------------

MINIORKEMPO (för de mellan 6-9år)

Tisdagar och Torsdagar 17:30-18:30

 

[Se text ovan] Dessa pass är anpassade till våra minsta medlemmar med träning varvat med lek och spex. Balans, koordination och grundtekniker står på schemat. Man tränar i hel vit dräkt.

--------------------------------------------------------

KEMPO MMA (från 15år och uppåt)

Tisdagar och Torsdagar 19:30-20:30

 

"Klassisk Japansk MMA", MMA träning fast med dräkt (Nogi pass kan förekomma). Vi tänar efter Kempons utbildningsprogram fast endast slag, spark, kast och markkamp. Lämpar sig väl till de som vill tävla.

Brazilian Jiujitsu

BJJ vuxen - BJJ ungdom

BRAZILIAN JIUJITSU (från 14år och uppåt)

Måndagar och Onsdagar 19:00-20:30

 

En Japansk idrott som vidarutvecklats i Brasilien. BJJ innehåller kast, nedtagningar, fasthållningar, lås, flipar mm. En väldigt teknisk idrott där man med teknik skall vinna över sin motspelar på marken. Teknik övervinner styrka. Alla kan vara med och träna, inga förkunskaper krävs. Man börjar med vit bälte och går sedan över till blått, lila, brunt och tillsist svart bälte.Vi tillhör Brazilian Jiujitsu Globetrotters som team.

--------------------------------------------------------

BRAZILIAN JIUJITSU (för de mellan 10-13år)

Måndagar och Onsdagar 19:00-20:00

 

[Se text ovan] BJJ för ungdomar. Bältessytemet går från vit, grått, gult, orange till grönt och sedan går man in i vuxensystemet.

KAMPSPORT

COMBAT SPORTER, FITNESS, CIRKELTRÄNING & GYM

 

Välkommen till en familjär träningsmiljö. Här finns något för alla, stora som små, motion eller elite!

GET IN TOUCH

 

Addres: Tittentévägen 3, Svedala.

Email: info@svedalakampsport.com

Mobil: 0739-290970

OPENING HOURS

 

Måndag & Onsdag | 18:00-20:30 Tisdag & Torsdag | 17:30-21:30

Lördag | 09:00-11:00

© Copyright. All Rights Reserved.